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Mit Zärtlichkeit zu dir

Ein einziges Nicht.

Nicht genug Geld, nicht genug Zeit, nicht sicher, ob ich es schaffe – Bella benennt den Refrain, der ein Leben aufschiebt, und sagt, was man damit macht.

Wer schon mal versucht hat, mit dem Rauchen aufzuhören, kennt das Spiel: nach der Prüfung, wenn das Problem auf der Arbeit gelöst ist, nach den Ferien. Bella nimmt es als Bild für etwas Grösseres – das NICHT, das vor fast jedem Wunsch steht. Nicht genug Geld, nicht genug Zeit, nicht der richtige Zeitpunkt, nicht sicher, ob ich es schaffe. Gib ihm Macht, sagt sie, und was bleibt, ist kein Leben, sondern ein Nicht-ganz-Leben.

Ihr Ausweg ist klein und unspektakulär: Fang mit den kleinen Wünschen an und mach sie, und die grossen rücken von selbst in Reichweite. Einen guten Zeitpunkt wird es nie geben – das ist ehrlich, und es passt zu dem, was „Wenn die Angst zurückkehrt“ über den Mechanismus dahinter sagt: Angst braucht Nahrung, und was sie nährt, ist das Wollen – dass alles erst auf eine bestimmte Weise sein soll, bevor du anfängst. Ihre zweite Beobachtung ist genauso brauchbar. Die Leute, die dir sagen, dass es nicht klappt, reichen dir ihre eigenen Ängste weiter; wer es versucht und geschafft hat, feuert dich meistens an.

Hör auf niemanden ausser auf dich selbst, schliesst sie, und tu, was du liebst, auch wenn es sehr viel Angst macht – später wirst du dir selbst danken. Das ist der Kompass dieser Seite in ihren Worten: Angst heisst nicht „nicht deins“. Oft heisst sie „deins“ – und verlangt den Sprung.

Es wird immer ein NICHT geben

Alle, die schon mal mit dem Rauchen aufgehört haben oder aufhören wollten – ihr erinnert euch an diesen Moment, in dem ihr gedacht habt: So, jetzt erst die Prüfung, und dann höre ich auf, oder jetzt erst das Problem auf der Arbeit lösen, und dann höre ich auf usw. Solche Situationen gibt es sehr viele. Und wenn man bei dieser Strategie bleibt, hört ihr nie mit dem Rauchen auf.

Aber reden wollte ich natürlich nicht über Zigaretten, wie ihr hoffentlich verstanden habt. Wie oft wollen wir etwas anfangen und können nicht – wegen genau diesem NICHT? Nicht genug Geld, nicht genug Kraft, nicht genug Zeit, nicht der richtige Zeitpunkt, nicht sicher, ob ich es schaffe. Ein einziges NICHT. In dem Moment hatte ich es so satt, denn wenn man diesem NICHT Macht gibt, dann gibt es auch kein Leben. Es wird die ganze Zeit ein NICHT-ganz-Leben sein.

Aber wenn ihr etwas wollt, schiebt es nicht auf. Fangt mit den kleinen Wünschen an und macht sie, und ihr werdet gar nicht merken, wie ihr bei den grossen ankommt.

Es wird nie den passenden Zeitpunkt für irgendwas geben, dieses NICHT wird immer da sein. Also schickt dieses NICHT in den Himmel, ein Sternchen holen, und legt los)

Und ja, es wird immer jemanden geben, der sagt: Wozu brauchst du das denn, das schaffst du doch nicht, das ist nicht deins usw. ABER da laden sie IHRE Ängste auf euch ab, und das hat mit euch NICHTS zu tun. Das ist wie der banale Spruch, dass ein erfolgreicher Sänger einen Anfänger immer unterstützt, während der, der es wollte, aber Angst bekommen hat, dich runtermacht, nach dem Motto: Wer bist du denn schon, daraus wird nichts usw.

Hört auf niemanden ausser auf euch selbst. Und macht das, was euch gefällt und was euch am Herzen liegt. Auch wenn es sehr viel Angst macht – später sagt ihr euch selbst Danke.

Übersetzt aus dem Russischen
von Bella

Danke fürs Lesen.

Wenn ihre Worte dich irgendwo erreicht haben, wo meine nicht hinkommen – gut. Dafür ist dieser Blog da. Nimm, was passt, und lass den Rest liegen.

– Jan

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Ein Werkzeug für die Momente, in denen die Angst Dich wieder erfasst. Verfolge sie zurück zu ihrer Wurzel – und finde zurück zur Leichtigkeit Deiner inneren Stimme.

Wenn du neu hier bist: Diese Beiträge stammen aus «С нежностью к себе», Bellas Telegram-Kanal. Was dieser Blog ist und warum – hier weiterlesen.

Mit Zärtlichkeit zu dir
Bella geht denselben Weg mit einer ganz anderen Stimme – ehrlich wie ein Tagebuch, mitten aus dem Leben. Ausgewählte Beiträge aus ihrem Telegram-Kanal, übersetzt aus dem Russischen.