Обзор блога
С нежностью к себе

Запиши это.

Дневник, неотправленное письмо, желание, расписанное в деталях, – три применения бумаги, один механизм – что записано, то видно.

Запиши это

Её любимой практике не нужны ни курс, ни момент, ни учитель – только бумага. Рой пчёл из мыслей – она уже пользовалась этим образом, и он точен – жужжит, пока не опустится на страницу; мысль, которая, как ослик в цирке, гоняется по кругу, останавливается, когда её записываешь. В момент написания, говорит она, мысли становятся более чёткими, а ответ находится быстрее, чем ожидаешь.

Три применения, один механизм: дневник, который распутывает день; неотправленное письмо человеку, с которым не поговорить, – ссора, утрата; не надо отправлять, просто пишите – и письмо-желание, где хотение расписано в малейших деталях, чтобы даже тебе было видно, чего не хватает. Статья «Слепое пятно» работает с тем же швом с другой стороны: то, что незримо кружит внутри, держит свою хватку ровно до тех пор, пока что-то не сделает его видимым. Бумага – самый дешёвый инструмент для этого.

Недавно она сквозь настоящий стыд записала свои хотелки – и увидела, как на бумаге они становятся очень даже реалистичными. Этот пост – тот самый опыт, сжатый в практику, за которую можно взяться уже сегодня вечером.

Моя любимая #практика – письмо. Она всегда со мной. Помните, как в подростковом возрасте мы писали дневник? Только сейчас, спустя столько лет, я поняла, насколько сильна эта практика.

Что же писать?

1. Конечно же, дневник. Обычно наши мысли в голове как рой пчел. Жужжат, жужжат, и не всегда можно разобрать. Или как ослик в цирке – гоняется одна мысль по кругу. И тут приходит практика письма. В момент написания наши мысли становятся более четкими, мы лучше понимаем, в чем проблема. И ответ находится быстрее, чем мы думали.

2. Письмо человеку. Бывает, поссорились с кем-то, не дай бог, кто-то умер, проблемы с человеком – вы всегда можете написать ему письмо. Не надо отправлять, просто пишите. Кстати, у Гуфа есть песня – «Письмо домой», он как раз об этом и рассказывает, что-то шарит все-таки)))

3. Письмо-желание. Мы часто чего-то хотим, голос в голове звучит довольно неплохо, но желание не сбывается. Порой лучше написать, что вы хотите, в малейших деталях. Так Вселенная точно поймет, что вы хотите. А после лучше посмотреть на то, что вы написали, и, возможно, вы поймете, чего не хватает, чтобы это сбылось.

от Белла

Спасибо, что читаешь.

Если её слова дошли туда, куда мои не доходят – хорошо. Для этого этот блог и существует. Возьми то, что тебе подходит, а остальное оставь.

– Ян

Откуда это:

Оригинальный пост
Этот пост в Telegram – так, как Белла его опубликовала.
С нежностью к себе
Канал Беллы в Telegram – все её посты.

Читать далее

Слепое пятно
Скрытый паттерн, который держит нас в войне с самими собой – по мотивам работы Марии Санчес путеводитель, который помогает распознать своё слепое пятно и встретить все части себя с настоящей любовью.

Пост за постом:

Просите дом
Следующий пост
Разорвать круг
Предыдущий пост

Если ты здесь впервые: эти посты – из канала Беллы в Telegram, «С нежностью к себе». Что это за блог и почему он здесь – читать далее здесь.

С нежностью к себе
Белла идёт тем же путём совсем другим голосом – честно, как в дневнике, из самой середины жизни. Избранные посты из её канала в Telegram.