Переосмысли страх.
Нежное напоминание о том, что страх не может существовать без желания. Отпусти хватку за результат и вернись к лёгкости.
Иногда нужно услышать что-то не один раз, прежде чем оно по-настоящему дойдёт до тебя. В «Когда страх возвращается» мы исследовали, как страх питается желанием – как наша привязанность к определённым результатам создаёт те самые ожидания, которые нас пугают.
Это письмо пришло в один из тех моментов, когда страх снова прокрался внутрь. Знакомое сжатие. Бегущие мысли. И вместе с ними пришло это нежное напоминание извне: проследи страх до его корня, и ты найдёшь там желание.
Дорогая путница,
Дорогой путник,
Ты чувствуешь страх.
Страх быть недостаточным. Не понравиться. Страх потерпеть неудачу.
Что для этого нет рациональных причин, мы больше не должны тебе говорить.
Но одно ты должен знать:
Без желания нет страха.
Ты хочешь определённого результата. Из этого возникают ожидания.
И когда тебе кажется, что ты не соответствуешь этим ожиданиям, появляется страх.
Поэтому ещё раз:
«I have no desired outcome» – я свободен от ожиданий определённого результата.
Твоя воля и наша воля – одно.
Полностью отдайся лёгкости.
Если не чувствуется легко, остановись и спроси себя:
Хочу ли я чего-то? Ожидаю ли я определённого результата?
Затем глубоко вдохни.
Почувствуй, что ощущается легче, и выбери этот путь.
Так ты следуешь своему внутреннему голосу.
Своей интуиции, которая ведёт тебя.
Так ты становишься своим истинным Я
и просто позволяешь тому, что хочет прийти через тебя, проявиться.
Больше тебе делать ничего не нужно.
Спасибо, что ты здесь.
Если что-то отозвалось – просто побудь с этим, поразмышляй или ответь по-своему – в мыслях, письменно или в тишине.
А если не сейчас – тоже нормально. Никакой спешки.
До встречи,
– Ян