Переосмысли страх.
Страх не может существовать без желания. Проследи его до корня, ослабь хватку, с которой держишься за результат, и вернись к лёгкости.
Иногда нужно услышать что-то не один раз, прежде чем оно по-настоящему дойдёт до тебя. В статье «Когда страх возвращается» мы исследовали, как страх питается желанием – как наша привязанность к определённым результатам создаёт те самые ожидания, которые нас пугают.
Это письмо пришло в один из тех моментов, когда страх снова прокрался внутрь. Знакомое сжатие. Мысли несутся вскачь. И вместе с ними пришло это напоминание из-за пределов: проследи страх до его корня, и ты найдёшь там желание.
Дорогая путница,
Дорогой путник.
Ты чувствуешь страх.
Страх, что тебя недостаточно. Не понравиться. Страх потерпеть неудачу.
Нам уже не нужно говорить тебе, что рациональных причин для этого нет.
Но одно тебе следует знать:
Без желания нет страха.
Ты хочешь определённого результата. Из этого возникают ожидания.
И когда тебе кажется, что ты не соответствуешь этим ожиданиям, появляется страх.
Поэтому ещё раз:
«I have no desired outcome» – у меня нет ожиданий определённого результата.
Твоя воля и наша воля – одно.
Полностью отдайся лёгкости.
Если лёгкости нет, остановись и спроси себя:
Хочу ли я чего-то? Ожидаю ли я определённого результата?
Затем глубоко вдохни.
Почувствуй, что ощущается легче, и выбери этот путь.
Так ты следуешь своему внутреннему голосу.
Своей интуиции, которая ведёт тебя.
Так ты остаёшься собой, своим истинным Я
и просто позволяешь тому, что хочет прийти через тебя, проявиться.
Больше тебе делать ничего не нужно.
Спасибо, что ты здесь.
Если что-то из этих писем осталось с тобой – возьми это с собой: обдумай, напиши свой собственный ответ или просто дай этому побыть.
А если не сегодня – тоже нормально. Спешки нет.
До встречи,
– Ян