Достаточно хорошо.
Письмо о том, как честно спросить себя, с чем тебе хорошо, – и, если этого мало, с чем вместо этого будет достаточно хорошо.
Считается, что отпускание ощущается как облегчение. По моему опыту – чаще всего нет, по крайней мере не сразу. Это письмо пришло в пору, когда я сбрасывал собственные ограничения, и первым поднялся не покой: поднялись гнев, страх и сомнение – достаточно громкие, чтобы я задумался, не делаю ли я всё это неправильно.
Письмо говорит: нет, не делал – турбулентность и есть часть отпускания. Ты впускаешь чувства и снова и снова направляешь себя туда, куда хочешь идти, держа курс по тому, что ощущается лёгким. «Искусство отпускания» описывает почву, на которой стоит это письмо; письмо добавляет к нему честность: готовность признать, что тебе недостаточно хорошо, – и спросить, с чем вместо этого будет достаточно хорошо.
Если ты сейчас в самой середине отпускания и оно громче, чем ожидалось, – это письмо короткое, и его достаточно.
Дорогая путница,
Дорогой путник.
Ты в процессе отпускания. Отпускания собственных ограничений. То, что поднимаются гнев, страх и сомнение, – нормально, это часть этого отпускания. Впусти эти чувства и прими их – и одновременно направляй себя в ту сторону, куда ты хочешь идти. Снова и снова.
И сохраняй открытость внутренней ясности, интуиции – и слушай свой внутренний голос. Он – твой ориентир.
Следуй при этом лёгкости. С чем тебе хорошо? Задавай себе этот вопрос снова и снова. И отвечай себе честно. А если тебе недостаточно хорошо, тогда спроси себя с той же честностью: с чем вместо этого будет достаточно хорошо? И затем направляй себя в эту сторону.
Спасибо, что ты здесь.
Если что-то из этих писем осталось с тобой – возьми это с собой: обдумай, напиши свой собственный ответ или просто дай этому побыть.
А если не сегодня – тоже нормально. Спешки нет.
До встречи,
– Ян