Любишь ли ты себя?
О мужестве закрыть глаза и доверять внутреннему голосу, пока он не станет твоим собственным, – и о вопросе, который ждёт в конце.
Закрыть глаза и прислушаться к тому, что внутри, – звучит как самая простая инструкция на этом сайте. Но это не так. Это требует больше мужества, чем любое делание. Каждый раз, когда я сажусь принимать одно из этих писем, наступает момент, когда мне нужно решить: доверяю ли я голосу, который начинает говорить, или перебиваю его – проверяю, правлю, спрашиваю себя, не выдумываю ли я всё это? В иные дни побеждает сомнение, и всё, что я слышу с закрытыми глазами, – это мой собственный комментарий. Или список покупок.
Это письмо идёт к самому корню этого сомнения: голос может раскрыться во всей своей полноте лишь там, где всему в тебе позволено быть, – то самое движение, которое медитация «Быть целым» проходит строка за строкой, давая всему в тебе не просто «право быть терпимым», но полное «право существовать». Доверие внутреннему голосу, как выясняется, – не техника. Оно держится – или рушится – на том, как ты обращаешься с собой.
А потом письмо заканчивается вопросом, которого я не ожидал. Именно он дал название этой записи – но пусть он дойдёт до тебя в конце, там, где ему и место.
Дорогая путница,
Дорогой путник.
Мы знаем, как это трудно. Сколько мужества для этого нужно. Просто закрыть глаза – не чтобы спрятать голову в песок, – а чтобы прийти в осознанность; просто закрыть глаза. Дышать. Вслушиваться. И целиком, полностью доверять голосу, который там говорит. Настолько, что этот голос становится твоим голосом. И из глубокой истины говорит через тебя. Без намерения. Без ожиданий. Ценный просто потому, что он есть, потому что он аутентичен. Потому что он говорит из любви. И этого достаточно.
Этот голос может раскрыться во всей своей полноте, когда ты осознаёшь: это ты. В твоей чистой сути. В полном принятии всех твоих аспектов. Без контроля. Без страха. Из глубокого доверия.
Да, мы знаем, как это трудно. Но ты знаешь и то, как это прекрасно. Как это одновременно тяжело – и легко, как пёрышко. Короткого пути нет, но есть помощь. Спутники на пути. Маяки. Мы рядом. Мы сопровождаем тебя. Мы любим тебя. Любишь ли ты себя?
Спасибо, что ты здесь.
Если что-то из этих писем осталось с тобой – возьми это с собой: обдумай, напиши свой собственный ответ или просто дай этому побыть.
А если не сегодня – тоже нормально. Спешки нет.
До встречи,
– Ян