Восприимчивость.
Отпускание – не решение ума. Это присутствие здесь и сейчас, где ведёт чувство, а ум снова становится инструментом.
В теории я знаю, как отпускать. Я писал об этом, практиковал, объяснял это себе, лёжа без сна в три часа ночи. И всё равно ловлю себя на том, что делаю из этого проект ума: решаю что-то отпустить, а потом каждый час проверяю, ушло ли оно, – и это просто контроль в новом обличье.
И вот однажды утром я спросил напрямую: как мне по-настоящему отпустить? Ответ не добавляет техники. Он выносит весь вопрос из головы – в настоящий момент, где ведёт чувство, а ум снова становится тем, чем был всегда: инструментом. Это тот же баланс – река и штурвал, – который описывает «Смирение и решение», только сжатый здесь в несколько строк.
Письмо начинается с середины ответа, как будто вопрос всё ещё висит в воздухе. Дай ответу дойти до тебя.
Дорогая путница,
Дорогой путник.
Тем, что отодвигаешь свои мысли / ум на задний план и отдаёшь первенство своему чувству, своему сердцу.
Ты чувствуешь в настоящем моменте. Настоящий момент интуитивен. Мышление чаще всего происходит не в настоящем моменте, а в будущем или прошлом. И то и другое – иллюзии, и попытка их контролировать – тоже.
Истинное отпускание – это быть здесь и сейчас. Быть в моменте. Направить внимание на своё чувство и позволить своему чувству вести тебя полностью и целиком. Следуй тому, что ощущается лёгким и хорошим. Выбери снова, если это не ощущается хорошим. Отдайся этому естественному потоку (смирение). А ум используй только для практических вещей (как инструмент).
Это и есть отпускать, отдаваться и действовать интуитивно. Лишь когда ты отпускаешь, ты можешь воспринимать наше руководство. И соединяешься со своим истинным Я. Тогда ты – это Ты! И страдание может закончиться. Страдание возникает, когда ты пытаешься контролировать. Страдание учит тебя отпускать.
Спасибо, что ты здесь.
Если что-то из этих писем осталось с тобой – возьми это с собой: обдумай, напиши свой собственный ответ или просто дай этому побыть.
А если не сегодня – тоже нормально. Спешки нет.
До встречи,
– Ян